Co-Founder, Longevity Coach
GIUSEPPE RUDI
Sono un allenatore specializzato nella longevità, con un’attenzione particolare alle persone over 40: uomini e donne che hanno già una storia di vita, magari qualche infortunio alle spalle, una carriera impegnativa e una famiglia da gestire, ma che vogliono ritagliarsi tempo di qualità per sé stessi e migliorare concretamente la propria vita.
Il mio obiettivo è aiutarti a farlo attraverso un programma di allenamento personalizzato, costruito sulle tue esigenze, sulle tue esperienze e sul tuo potenziale di miglioramento.
Da oltre trent’anni sono atleta di endurance: ho corso ultramaratone, gare di mountain bike e triathlon, e sono finisher di diversi Ironman.
Questa esperienza mi ha insegnato molto più dello sport: mi ha fatto comprendere a fondo i meccanismi che regolano la resilienza, la motivazione e il benessere duraturo.
Ho due lauree — in Ingegneria e in Scienze Motorie Sportive — e prima di dedicarmi al coaching ho lavorato per molti anni come dirigente in aziende internazionali, guidando team complessi e progetti globali.
Oggi metto insieme tutto questo: la visione analitica dell’ingegnere, la conoscenza scientifica del movimento e l’esperienza umana dell’atleta.
Per aiutarti a costruire, passo dopo passo, la tua migliore versione.
Co-Founder, Counselor
COSTANZA MASPERO
“Sentire le proprie emozioni significa essere vivi; dare loro un nome significa iniziare a conoscersi.” (Virginia Satir)
Sono una Counselor professionista e mi occupo di accompagnare le persone nelle fasi di cambiamento, aiutandole a ritrovare equilibrio, serenità e fiducia nelle proprie risorse.
Da oltre quindici anni offro percorsi di ascolto e sostegno per affrontare emozioni, stress e fragilità, trasformandoli in occasioni di crescita e consapevolezza.
La mia storia professionale
Dopo la laurea ho collaborato con diverse case editrici come pubblicista. Tuttavia, il 2004 è stato un anno di svolta: il mondo dell’editoria, che per anni mi aveva affascinata, aveva perso la sua forza propulsiva. Sentivo il bisogno di cambiare, ma allo stesso tempo mi trovavo bloccata, a chiedermi: “Perché, pur desiderando una nuova direzione, resto ferma?”
Per ritrovare chiarezza, decisi di intraprendere un percorso di psicoterapia. Fu lì che incontrai l’Analisi Transazionale — un’esperienza che mi aiutò a mettere ordine dentro di me e a riconoscere il desiderio di lavorare nell’ambito sociale. Da quella consapevolezza nacque la decisione di iscrivermi a una scuola di Counseling.
Dal 2005 al 2016 ho partecipato a diversi progetti psicosociali promossi dal Comune di Milano, esperienze che mi hanno permesso di crescere professionalmente e umanamente.
Nel 2018 ho scelto di ampliare ulteriormente le mie competenze, formandomi come tutor DSA, per offrire supporto personalizzato a studenti con disturbi specifici dell’apprendimento.
Oggi, accanto al mio lavoro di counselor individuale ad orientamento transazionale, collaboro con un’associazione attiva su tutto il territorio nazionale che si occupa di contrasto alla dispersione scolastica.
Attraverso workshop dedicati ad adulti e ragazzi, mi concentro su ciò che spesso rimane nascosto ma che accompagna ogni nostra esperienza quotidiana: le emozioni.
Credo che il percorso da counselor sia stato per me, prima di tutto, una scoperta personale, e solo in seguito una scelta professionale e di vita. I lunghi anni di lavoro su me stessa, la formazione continua e le supervisioni costanti non rappresentano solo occasioni di crescita e apprendimento, ma costituiscono strumenti fondamentali per garantire rigore etico, responsabilità e protezione — sia per me come professionista, sia per le persone che si affidano al mio lavoro.
Sono iscritta all’associazione geoCounselling costituita nel 2021, ai sensi dell’art 2, Legge 14 gennaio 2013-n.4, per disciplinare le professioni non organizzate in ordini o collegi professionali, nel rispetto dei principi dell’Unione europea.