HOME

quanti anni hai, davvero…

Longevity Coach è un progetto che nasce dal lavoro sinergico e dalle idee di un gruppo di professionisti che operano in diversi campi e settori: un progetto che ruota intorno al legame inscindibile che c’è tra longevità e benessere. Di benessere sentiamo parlare ormai sempre più spesso. Noi lo facciamo con un approccio multidisciplinare, multi-livello, olistico. Benessere è, anzitutto, sinonimo di uno stile di vita sano.

Uno stile di vita sano, si sa, conduce ad un’aspettativa di vita migliore: dall’alimentazione alle scienze della nutrizione, dall’attività fisica alle discipline che attivano connessioni corpo-cuore-mente-spirito, dai trattamenti di bellezza di ultima generazione agli integratori funzionali, tutto contribuisce ad imparare ad essere longevi.

Si, proprio così, la longevità è un’arte e si può imparare, con gli strumenti giusti e l’ausilio di una guida esperta: il Longevity Coach.

“Il tuo corpo invecchia senza il tuo permesso. Il tuo spirito invecchia solo se tu glielo permetti”.

Proverbio Indiano.

Oggi sappiamo, invece, che ottenere uno stile di vita corretto e sano è un percorso ben articolato che implica metodo e costanza e passa attraverso azioni, abitudini, scelte ma anche attraverso relazioni, emozioni e pensieri.

L’esercizio quotidiano e regolare di nuove abitudini – quali, ad esempio, mangiare meglio e mangiare meno, camminare, praticare attività fisica, meditare, attuare la prevenzione nel campo della salute, coltivare la propria sfera emotiva, intellettuale e relazionale – contribuisce ad allungarci la vita ed a renderla più ricca, questo indipendentemente dalla nostra età anagrafica.

Bisogna, dunque, superare la variabilità di concetti quali età ed invecchiamento e trovare equilibrio ed armonia con sé stessi e con tutto ciò che ci circonda; per questo noi lavoriamo intorno al concetto di età biologica e non più intorno a quello – troppo limitativo – di età anagrafica.

E conoscere la propria età biologica è il primo passo.

Rallentare i processi d’invecchiamento oggi è assolutamente possibile, a partire già dalle nostre cellule. La senescenza non può e non deve essere considerata una condizione patologica.

Non siamo, però, tutti in grado di attivare questi processi virtuosi autonomamente ed iniziare a percorrere la retta via della longevità da soli. E ci convinciamo che possiamo solo invecchiare passivamente, lasciando allo scorrere del tempo ogni vantaggio.

Proprio da tutte queste considerazioni prende forma e parte il lavoro del Longevity Coach.

Sei pronto ad iniziare il tuo percorso?

Ti poniamo allora una semplice, ma fondamentale, domanda.

Tu lo sai quanti anni hai, davvero?