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quanti anni hai, davvero…

Longevity Coach è un progetto che nasce dal lavoro sinergico e dalle idee di un gruppo di professionisti che operano in diversi campi e settori: un progetto che ruota intorno al legame inscindibile che c’è tra longevità e benessere. Di benessere sentiamo parlare ormai sempre più spesso. Noi lo facciamo con un approccio multidisciplinare, multi-livello, olistico. Benessere è, anzitutto, sinonimo di uno stile di vita sano.

Uno stile di vita sano, si sa, conduce ad un’aspettativa di vita migliore: dall’alimentazione alle scienze della nutrizione, dall’attività fisica alle discipline che attivano connessioni corpo-cuore-mente-spirito, dai trattamenti di bellezza di ultima generazione agli integratori funzionali, tutto contribuisce ad imparare ad essere longevi.

Si, proprio così, la longevità è un’arte e si può imparare, con gli strumenti giusti e l’ausilio di una guida esperta: il Longevity Coach.

Oggi sappiamo, invece, che ottenere uno stile di vita corretto e sano è un percorso ben articolato che implica metodo e costanza e passa attraverso azioni, abitudini, scelte ma anche attraverso relazioni, emozioni e pensieri.

L’esercizio quotidiano e regolare di nuove abitudini – quali, ad esempio, mangiare meglio e mangiare meno, camminare, praticare attività fisica, meditare, attuare la prevenzione nel campo della salute, coltivare la propria sfera emotiva, intellettuale e relazionale – contribuisce ad allungarci la vita ed a renderla più ricca, questo indipendentemente dalla nostra età anagrafica.

Bisogna, dunque, superare la variabilità di concetti quali età ed invecchiamento e trovare equilibrio ed armonia con sé stessi e con tutto ciò che ci circonda; per questo noi lavoriamo intorno al concetto di età biologica e non più intorno a quello – troppo limitativo – di età anagrafica.

E conoscere la propria età biologica è il primo passo.

Rallentare i processi d’invecchiamento oggi è assolutamente possibile, a partire già dalle nostre cellule. La senescenza non può e non deve essere considerata una condizione patologica.

Non siamo, però, tutti in grado di attivare questi processi virtuosi autonomamente ed iniziare a percorrere la retta via della longevità da soli. E ci convinciamo che possiamo solo invecchiare passivamente, lasciando allo scorrere del tempo ogni vantaggio.

Proprio da tutte queste considerazioni prende forma e parte il lavoro del Longevity Coach.

Sei pronto ad iniziare il tuo percorso?

Ti poniamo allora una semplice, ma fondamentale, domanda.

Tu lo sai quanti anni hai, davvero?